Kilo: 56.0
Bel oldu -8 cm
Sabah tartılırken ki beni görmeliydiniz. Şu 55.9 görmek için yapmadığım hareket kalmadı. Saçımdaki tokaya kadar çıkardım. Bir ara, "acaba ojeler ağırlık yapmıyor mu?" diye bile düşündüm. Elbette onları da sildim. Ama yok, "Nuh diyor peygamber demiyor arkadaş!"
Bir de belimi ölçeyim dedim. Tartının üstünde uçamadım ama şimdi kanatlandım! -1 cm daha incelmiş, benim bu sevgili totom ile yarışan baş belası, ayy pardon, canım -yani artık canım olmaya aday- belim! 81 cm ile başladık, oldu tam 73 cm! 65'i görürsem olabilecek en büyük, en eğlenceli, en dağıtmalı partiyi vereceğim, şimdiden haberiniz ola! Hepiniz davetlisiniz! ;-)
Ben bu gazla tüm gün spor yapmam mı?!
Kendime pek sevdiğim http://www.blogilates.com 'ın yaratıcısı Cassey Ho 'dan "Kill That Muffin Top" 'ı seçtim.
Off müthiş diyorum. Bu Muffin Top'u gerçekten de yok ettiğini bire bir hissediyorsun vesselam! Süper!
Hemen ardından 40 dakikada 4,000 adım.
"Doyamadım seni yakmaya canım belim" diyip, bir tur daha "Kill That Muffin Top" rutini..
Şahane bir hafta sonu kahvaltısı. Yok yok:
- Koyun Ezine
- Keçi Eski Kaşar
- Trabzon Köy Tereyağı'nda sahanda 3 yumurta
- 2 dilim Tam Tahıllı Ekmek
- Köy Biberi
- Tatlı Kıl Biber
- Maydanoz ve Taze Nane
- Baharatlar ile sosladığım Siyah Zeytinim
- Limonlu Çay
Akşam arkadaşlar vardı. Eh onca harekete "bir kaç" buz gibi "100% malt candır" affedilmez.
0 comments:
Post a Comment